نمایش نتایج: از 1 به 2 از 2

موضوع: میخام فراموشش کنم

2559
  1. بالا | پست 1

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jan 2020
    شماره عضویت
    42708
    نوشته ها
    69
    تشکـر
    37
    تشکر شده 5 بار در 5 پست
    میزان امتیاز
    5

    میخام فراموشش کنم

    من دوبار وابسته شدم خیلی شدید

    و موضوع اینه ک تا احساساتمو کامل بروز ندم و طرف هم کامل .... ازش دلکنده نمیشم،حالا من چندساله به یه نفر خیلی وابسته شدم

    رابطمونم اینجوریه ک بعد چندماه کلنجار رفتن و اینا بلاخره خودمو راضی میکنم که بهش پیام بدم که ببینمش،البته از سمت اون هیچ علاقه ای نیست و من دگ خیلی کلافه شدم،هرکار کردم ک فراموشش کنم،سرکار رفتم،عکساشو پاک کردم، روانشناس رفتم،سیتولوپرام مصرف کردم و ....

    ولی نمیشه ،حالا میگم چاره ای نیست باید یمدت حسابی پاپیچش بشم که بهم ..... بعد دگ ازاد بشم

    خسته شدم خیلی داغونم از دست خودم
    ویرایش توسط ravanshenas-therapy : 09-11-2021 در ساعت 05:32 PM

  2. بالا | پست 2

    عنوان کاربر
    تیم مشاوره
    تاریخ عضویت
    Nov 2018
    شماره عضویت
    39631
    نوشته ها
    1,440
    تشکـر
    0
    تشکر شده 473 بار در 393 پست
    میزان امتیاز
    7

    پاسخ : میخام فراموشش کنم

    سلام به شما دوست عزیز
    اگر وابستگی شما به میزانی می باشد که بر شرایط روحی و عملکرد شما تاثیر منفی می گذارد و این مسیر ارتباطی تکرار می شود خب نیاز است که شما حتما روند درمانی خود را تکمیل کنید و در کنار دارو درمانی ، روان درمانی را نیز تجربه کنید .
    این علایم می تواند نشان از بعد شخصیتی شما داشته باشد. شخصیت وابسته، اختلالی است که در آن فرد برای آن که بتواند نیازهای خود را بر طرف کند، به دیگران وابسته است. به همین جهت برای حفظ و نگه داشتن آنها در کنار خود به باج دادن اقدام می‌کند. فرد مبتلا با تلاش برای خوشحال کردن دیگران به امید ماندن آنها در کنار خود، یک رفتار وابسته را از خود نشان می‌دهد که ناشی از ترس او برای جدایی است. فرد در این اختلال مانند سایر اختلال‌های شخصیتی، یک رفتار غیر قابل انعطاف دارد و استقلال خیلی اندکی از خودش در این زمینه‌ها نشان می‌دهد.
    اختلال شخصیت وابسته از شایع ترین اختلالات شخصیت است. شخصیت‌های وابسته هم برای تصمیم گیری‌های عادی و هم برای تصمیمات مهم زندگیشان به دیگران متکی هستند و این باعث می‌شود یک ترس غیر منطقی از ترک شدن و تنها گذاشته شدن در آن‌ها به وجود آید. حتی وقتی عقیده ی خودشان با عقیده‌ی دیگران تفاوت دارد؛ برای اینکه دیگران آن‌ها را طرد نکنند، گاهی حرف آن‌ها را می‌پذریندو خود را در معرض آسیب قرار می دهند .
    برای اینکه مطمئن باشیم شخصی به این اختلال مبتلا است اول باید نشانه‌های آن بشناسیم، این ویژگی‌ها از اوایل بزرگسالی خود را در زمینه‌های مختلف زندگی فرد نشان می‌دهد و حداقل باید 5 مورد از این نشانه‌ها در فرد وجود داشته باشد تا فرد را مبتلا به این اختلال شخصیت بدانیم.

    به‌صورت افراطی نیاز دارند از آن‌ها مراقبت شود
    سلطه‌پذیر و وابسته هستند
    از جدایی می‌ترسند
    در تصمیمات ساده روزمره نیاز به توصیه و اطمینان بخشی دیگران دارند (مثل پوشیدن لباس یا انتخاب غذا)
    بیشتر مسئولیت مسائل عمده زندگی‌شان را به گردن دیگران می‌اندازند (تعیین شغل، خرید خانه، انتخاب همسر)
    در ابراز مخالفت با دیگران مشکل دارند زیرا نگران هستند حمایت افراد از دست بدهند
    به قضاوت و توانایی خود اعتماد و اطمینان ندارند
    در تنهایی احساس ناراحتی یا درماندگی می‌کنند زیرا از نداشتن قدرت مراقبت و حمایت می‌ترسند
    به‌محض پایان یک رابطه صمیمی یک رابطه جدید را جست‌وجو می‌کند تا منبع حمایت و پشتیبانی از او شود
    به‌صورت اغراق‌آمیز ذهنش درگیر این مسئله است که مبادا روزی برای مراقبت از خود تنها بماند
    اولویت آن‌ها برآوردن نیازهای حامی‌شان است
    نسبت به انتقاد به‌شدت حساس هستند
    تمایل دارند ساده‌لوح و خیال‌باف باشند
    این ویژگی‌های معمولاً باعث مختل شدن کارکرد شغلی آن‌ها می‌شود زیرا باید نظارت شخص دیگری فعالیت‌های خود را انجام دهند
    معمولاً روابط اجتماعی این افراد محدود به افرادی است که می‌توانند به آن‌ها وابسته هستند
    احتمال اینکه مورد سوءاستفاده روانی و جسمی قرار بگیرند زیاد است زیرا جرات دفاع از خود را ندارند
    اگر فردی که شخصیت بیمار به او وابسته است طولانی مدت غیبت کند آنها افسرده خواهند شد
    برای کسب حمایت و پشتیبانی دیگران گاه بیش‌ازحد معطل می‌ماند و حتی حاضر به انجام کاری شود که به آن علاقه ندارند و این کار تبدیل به عادت میشود
    دقت کنید که این یک تشخیص گذاری کلی می باشد و حتی اگر کنار گیری داشته باشید در کنار وابستگی حتی تشخیص هم عوض می شود پس این تنها یک احتمال می باشد اما آنچه بیشتر از تشخیص اهمیت دارد این است که این سبک رفتاری و شخصیتی شما باعث ایجاد مشکلاتی شده است و این یعنی مسیر ارتباطی شما با مشکل مواجهه می باشد.
    بهتر است به خودت فرصت بی تا این مسیر ارتباطی را با کمک روان درمانگر بررسی کنید .
    در کنار اینکه با توجه به شرایط سایت و حضور افراد مختلف لطفا از کلمات مناسب تری برای ارسال پیام استفاده کنید .

  3. کاربران زیر از ravanshenas-therapy بابت این پست مفید تشکر کرده اند


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

کلمات کلیدی این موضوع

© تمامی حقوق برای مشاورکو محفوظ بوده و هرگونه کپی برداري از محتوای انجمن پيگرد قانونی دارد